2020年使我们所有人的生活轨迹都不约而同的发生了变化。许多人正在适应在家工作，但父母承担的角色和责任比以往任何时候都要多，因为孩子们也开始相应的要在家里上网课，接受远程教育。

根据《纽约时报》的一项新调查，美国80％在家办公的父母还将从事托儿和教育工作。在世界状况不断变化的同时，我们必须继续随之变化。对于父母来说，这意味着要充分利用并适应这些新角色，以便我们更好地教我们的孩子，因为我们是父母，这就是我们的工作！

以下是为人父母帮助孩子适应远程学习的主要技巧：
1.建立例行程序：儿童需要例行程序，每天的例行活动有助于减轻孩子的压力和焦虑，并调节其生物钟，这有助于集中他们的精力，和保持晚上按时入睡的能力。就像疫情前您要送孩子上学一样，在家庭中建立例行程序。在几点睡觉，在几点醒来，吃早餐，穿好衣服，然后刷牙。无需通勤上学，您甚至可以花一点时间在学校上课之前，或者在附近逛逛。

专家提示：建议将10分钟的冥想时间安排在您家人的上午例行活动中。冥想的好处是无止境的，包括减轻压力，保持积极情绪和集中注意力。所有这些都将对您的孩子学习有益。

2.营造学习环境：对房屋进行分区是简化生活和提高生产力的最佳措施之一-特别是在我们的房屋同时也是我们的办公室，健身房，教室等的时代。如今，房屋比以往任何时候都更加重要，我们必须严格遵守每个房间的用途。您不会在浴室做饭，所以不要在床上上课。

在家里建立一个房间或一个区域作为教室。设置书桌和用于学习的笔记本电脑或计算机。 Lennar的Wi-Fi CERTIFIED家居设计是全球首创，可确保您的房间没有信号死角，保证孩子学习的物理环境达到最佳、。有了Wi-Fi CERTIFIED家居设计，房主将获得卓越的Wi-Fi体验，通话失败或Zoom会议滞后的情况将不会发生。悬挂适合年龄的海报，整理好所有物品并方便使用，并在墙上放一个时钟。请遵循我们讨论过的设置家庭办公室的基本原则（例如，选择光线明亮的房间，摆上些室内植物等）。午餐时间，可以在厨房用餐。休息时间到外面去。仅使用这个房间上学和学习将有助于加强就职与学习之间的心理联系。

3.一起学习：2020年的教育是一个全新的世界。我们都在尝试这种新的学习方式。如果可以，请与孩子们一起学习。您越了解远程学习的理念，就越容易帮助您的孩子理解它。如果您的学生因某个问题而陷入困境或不理解这种学习方式，请尝试以一种新的方式对其进行解释-唱歌，使用示例和类比或使用家庭用品。让学习变得有趣，耐心并鼓励孩子们进行学习的每一步。

4.充分利用资源和工具：查看您孩子就读学校的网站，查看他们提供的对学生和家长的帮助、技术支持、建议和工具。大多数公立学校都会提供电子图书馆。如果他们的日程安排允许，我们还建议与孩子的老师联系。介绍您的孩子，并询问他们是否有任何建议或资源可帮助您和您的学生使在家学习更加舒适。您还可以利用美国国会图书馆和史密森尼学会的在线播客，更好地进行学习。

5.为娱乐腾出时间：上学的孩子是最好的学习者。将有趣的活动，游戏，社交时间，娱乐时间和创造性练习纳入您的日常工作中。不要打扰小孩子的注意力。如果他们开始失去学习兴趣或注意力神游太空，请休息10至15分钟。散散步，呼吸新鲜空气，在家里跑一圈，然后重新焕发活力。

照顾孩子，父母和老师的角色并不总是那么容易。 但是在有挑战的地方，也会有回报–例如亲眼目睹您的孩子结识新朋友，或者在解决难题后，看到他们脸上的喜悦。

本文来源：部分文章图片为网友推荐、互联网整理而来，仅供学习参考，如有侵犯您的版权，请及时联系我们删除。

参考来源：https://theopendoor.lennar.com/atlanta/tips-for-remote-learning/